怎么样才能不被别人左右自己的情绪

如果你的情绪完全依赖别人，那肯定是脆弱的啊。你要学会认识自己，自己掌控自己的情绪，说易行难。从小事开始锻炼起，给自己一些小考验，比如坚持锻炼半年等，自己的意志力坚强了，控制自己情绪的能力也会一起提升。

我也是这样，别人的话对与错都会过一遍脑，值得学习的自己默默的改，但我会不把任何人当回事，这就是自信，都是人，没有谁比你强

自己性格变得沉稳。