登山小白必备的登山常识有哪些

2023-02-06 04:00

2023-02-06 05:09
古古怪怪丰田一个更丰富非常非常幸福反反复复
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1、爬山前,要先做一些热身运动。
2、尽量走大路,不要抄小路。
3、切记及时补充水分,多次少饮。
爬山前要先做一些热身运动
爬山前,要先做一些热身运动