如何让自己平心静气？

有点难说，不过自己的心理作用最重要！你如果想让自己平心静气，就要一直想着这四个字。并且，也要看情况来决定的。比如，遇到难题，又不会，很急，那就是什么都先不想，静静的坐着，一会儿把目光转向题目，这样能冷静下来。比如，冲动的时候，当你自己能意识到了，那么，你就可以冷静下来了！这并没有什么不可能，不是心理作用，就是转移目标。

听听轻音乐不错，或者找个安静的地方看看书