营养棒真的热量低吗，减肥时可以吃吗？

营养棒热量低，方便于日常食用的营养均衡产品，其卡路里含量一般低于普通饮食。营养棒适合需要减肥瘦身的人士食用，其既可以作为零食，又可作为哺乳期的妈妈提供更多更全面的营养和能量。

嗯，营养棒确实质量是比较低的，减肥食物吃当然可以，没问题的，只要就是你想锻炼的话，就是加强体育锻炼，然后的话就可以了

营养棒的热量可不低，大多数营养棒都含有添加剂，含有不同种类的糖分和脂肪，说它是糖果更为贴切，因此它的营养价值并不高。减肥最好不要吃。