颈椎病的自我治疗方法有哪些
平时不要总是低着头玩电脑、玩手机，注意适当的活动，可以缓解颈部不适。
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去医院拍x光，颈1-7椎体序列整齐，生理曲度直，颈3-7椎体前缘可见骨赘形成，c4，5，,c5，6，c6,7钩椎关节骨赘形成，相应椎间孔变窄，同时做了CT检查为什么
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