怎样用意念让自己变瘦?
用意念让自己变瘦,其实就是提高自己的自制力,也就是学会自律。遇到好吃的不贪吃,六七分饱就够了,这样的话,坚持下去一段时间,就会慢慢的瘦下来,当然,同时也要搭配适当的运动以及有规律的作息。
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三多两少即可解决意念变瘦
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