90后妈妈生下四胞胎，令人羡慕不已，如何尽量避免产生妊娠纹？

怀孕前要注意运动，经常做按摩。同时，我们应该注意营养，吃富含蛋白质和维生素的食物，以增加皮肤的弹性。一定要坚持散步等适度运动；要保证均衡营养的饮食，避免摄入过多碳水化合物和过多热量导致体重过度增加。

孕期合理的饮食。孕期控制好体重。运气尽量做适量的运动。还有，如果想减少妊娠纹可以提前做准备，在肚子摸一些精油，增加皮肤的弹性。