肥人多湿胖，哪些小招去湿胖，健脾还能瘦身？
最好的办法就是多运动，然后就是多吃一点排湿的食物，比如说冬瓜汤。
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可以吃一些灵芝或者是吃一些薏米，具有排湿降脂的作用。
要多运动。出出汗。然后吃些炒熟的薏米泡水，就能有效地健脾祛湿。
可以多喝一点红豆薏米汤，其次多按摩肚子。
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