请东振明老师回答：我该如何调整心态

每个人都有心理问题的，这个你不要太担心和忧虑。要你再那些方面存在问题，你就大胆的发问，找心理医生，这样你就会比较快的摆脱痛苦。最后我想送你两句话：快乐也一天，不快乐也是一天，不如快快乐乐每一天，无论发生什么事，不要总是说这都是坏事。记住除了自己没有人让你快乐和悲伤。只要你找到出现这种情况的真正原因，你就会有解决问题的方法。 我建议你可以先搬出去住一段时间或者去外地旅游一次来调整一下心态.
如果上面我所说的建议你醯貌豢尚械幕澳悄阋部梢匀タ匆幌滦睦硪缴?把自己的烦恼都和他们说.这样你会觉得很舒服.因为可以找个人倾诉了.
你可以再和你父母好好谈一谈.和他们说.你想一个人生活.多和他们谈谈.或许他们会理解你.其实他们和你住在一起出发点也是好的只是没用对方式没考虑你的感受.
相信你一定会找到问题的解决方法的，再说可怜天下父母心，去和他们沟通沟通把！！

我建议你可以先搬出去住一段时间或者去外地旅游一次来调整一下心态.
如果上面我所说的建议你醯貌豢尚械幕澳悄阋部梢匀タ匆幌滦睦硪缴?把自己的烦恼都和他们说.这样你会觉得很舒服.因为可以找个人倾诉了.
你可以再和你父母好好谈一谈.和他们说.你想一个人生活.多和他们谈谈.或许他们会理解你.其实他们和你住在一起出发点也是好的只是没用对方式没考虑你的感受.
和他们好好谈谈吧.

其实每个人都有心理问题的，这个你不要太担心和忧虑。要你再那些方面存在问题，你就大胆的发问，我们（网友）都会和你一起承担心理的痛苦。或者找心理医生，这样你就会比较快的摆脱痛苦。最后我想送你两句话：快乐也一天，不快乐也是一天，不如快快乐乐每一天，无论发生什么事，不要总是说这都是坏事。记住除了自己没有人让你快乐和悲伤。只要你找到出现这种情况的真正原因，你就会有解决问题的方法。