那种左旋肉碱，吃了有没有用，有副作用没

没有什么效果，不建议吃，副作用还是很明显的，会加速代谢，容易莫名的出汗。像我平时减肥只敢用Amywish代餐，饱腹感比较好，每次喝完都特别饱，比较好的控制食欲，瘦的也自然很快，一个礼拜整整瘦了7斤，而且完全没有任何副作用。