每天精神状态不好，迷迷糊糊的，是怎么回事？

如果你总是出现了这种情况的话考虑，你还是由于本身的睡眠不足所导致的这种情况，所以说如果出现了这种情况的话，建议你平时每天保持在睡眠八个小时以上平时的饮食的饮食的话以清淡的食物为主少吃油腻的食物多吃一些蔬菜大米粥面条馒头等等，一般情况就会得到改善的。