哪个牌子的益生菌比较好？

大家都说“授人以鱼，不如授人以渔”，益生菌的牌子很多，价格也不一样，具体选择哪款，还需要根据自身的情况考虑。
没有说大品牌的一定好，有时候也有物美价廉的产品，挑选益生菌是主要看活菌数，菌株，是否添加益生菌这三个点。
成年人食用的益生菌活菌数至少要在百万以上，才能确保益生菌抵达肠道发挥作用。
不同的菌株发挥着不同的作用，添加不同的菌株对调理肠道效果更好。
益生元就更不用说了，益生元就是益生菌的“食物”，益生菌和益生元相辅相成，更好地保护肠道健康。
lifespace益生菌含有320亿的活性益生菌和15种菌株，而且价格只要100多。