很孤独无助 怎么办

孤独无助的时候可以选择看书。书是人的精神粮食,阅读好的,感兴趣的书,能让我们放松心情,在读书的时候也能有更多领悟,填充生活的空虚。读的书越多内心就会越变越强大，渐渐的就会形成自己的精神粮食，也不用靠他人来满足自己的生活。也可以听音乐，音乐是一种带有魔力的声音。不同的音乐能带给人不同的感受，能很快地在心里产生共鸣。不过孤独的时候还是要听轻松愉悦的音乐哦，如果是伤情的歌曲会造成反效果的，毕竟身处孤独的人听，总会有很大的情绪波动。可以陪家人与朋友
，也许因为各种原因,没能和家人和朋友在一起,时间长了就会感到孤单,这时候就需要你鼓起勇气，主动给家人朋友问候了。人与人的真心关怀，比所有外在物质更能让你知道感受到温暖，就像他们一直陪伴着你。

找身边最好的朋友诉说诉说你那幼小的心灵，听听高兴的音乐，出去旅游一下，你会发现生活真美好

你最近遇到了什么困难是吗？如果实在自己解决不了的话，周围人也没什么人愿意帮助你的话，你可以跟家里人说说你现在的烦恼，看看他们有没什么好的建议给你。家就是你的港湾。我觉得靠人不如靠己，平时多点提升自己能力，努力学习工作，一定会让自己进步起来的。