晚上的时候，最好是不要喝咖啡和浓茶，这是为什么？

2023-09-23 20:45

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这是因为在晚上的时候新陈代谢伍渗橡的速腔旁度是特别慢的，如果喊或去选择咖啡和浓茶的话，可能会导致肠胃受到伤害，而且还会出现兴奋的情况。

是因为咖啡和浓茶都有提神的效果，如果晚上喝咖啡和浓茶很有可能会失眠，对自己没有好处。

因为在晚上喝咖啡旅哪散或者喝浓茶，会给自己的缓坦肠胃造成比较大的负担，也会影响拆氏自己的消化，还会导致自己的肾脏功能受到损伤。