打坐呼吸声音响杂特别在呼出时,是正常吗?

2023-10-12 22:15

2023-10-13 02:02
是正常的。
因为,在打坐初期,会弯塌有各种干扰因素存在,杂念丛生,你埋激圆能注意一个或者两个念头铅昌就算很好的了。
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打坐不久,有这种情况还不算什么。
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