为何有的人上大学后,感觉自己每天都睡不醒?

2023-11-25 18:10

2023-11-25 22:36
因为这样的人没有找到自己的人生方向,每天晚上玩手机很晚,然后白天起不来。这样就形成了恶性循环,导致自己每天都睡不醒。
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可能就是心情比较放松了吧,没有什么压力,上了大学之后,压力肯定是没有初高中那么大的,心情放松睡大觉后,就感觉自己每天都睡不醒,而且跟前一晚的熬夜也是有关系的,所以尽量少熬夜吧。
因为很多人在上大学的时候开始玩手机,电脑,甚至玩到凌晨半夜,所以白天的时候就会感觉十分的疲乏,有种睡不醒的感觉
应该是你时间安排的不合理啊,平时多注意休息,学习可是很累人的,如果你经过了忙碌的学习,还想着打两把游戏放松一下,那你晚上肯定是睡不醒的,少熬夜,没事多喝水,作息规律一点,慢慢的你的精神就好起来了。
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