初中生负重绑腿练弹跳有什么好处和坏处

我13岁，身高1米7，连板都摸不到，买了两个1.5KG的绑腿来练弹跳，不知道对身体有什么坏处，会不会长不高，会不会脚畸形，腿会不会变粗，我这个年龄可不可以负重，如果可以，要怎么正确的负重。网上都说法不一，还请专家来解释下。