智商和情商低的话，怎么通过后天培养？还有没有救的？

智商和情商比较低，有一部人生天生的。还有一部分人怎么练也不会有太大的长进。有一部分人是生活阅历少，年轻。经过锻炼会有所长进的。多接触人和事情，人就会自然总结出一套为人处世的理论。慢慢会有所提高的。但是也要因人而异。