怎么样才能五分钟就入睡？
第一身体不好才睡不着，气血虚的缘故，建议多锻炼
第二睡觉讲究脑空，不思考或者只思考远处一件东西渐渐越来越远，中间身体平躺保持不动
第二睡觉讲究脑空，不思考或者只思考远处一件东西渐渐越来越远，中间身体平躺保持不动
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