我上铺一直搞声音，我睡不着觉咋办？

虽然平时不怎么交流，但是住在一个宿舍，就应该相互理解和包容的。若实在吵到你了，可以委婉地跟他说一下，你可以跟他说“你看天太晚了，明天还要上课呢！不然老师点名就会迟到了”。相信他会明白你的意思的。注意用词不要冷硬。因为大多数人都是“吃软不吃硬”的。

你睡觉的时候在耳朵里塞一些棉花，或者卫生纸也行，声音就会小很多，几乎听不到，这个很管用

你可以礼貌地告诉他，能否请他小心一些，让声音小些，或戴上耳机听音乐，这样不会影响他人休息。