40岁女人如何做好自我保养?
40岁的女人要做好保养要从洗脸开始,洗脸是最重要的一个步骤,平时也要抗糖化,多做运动!
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40岁要做好自我保养,可以多喝玫瑰花茶,茶清香,味四溢,可以喝出好容颜。而这个年龄的人不就是要养个好容颜吗?有了好容颜就显得年轻了。
要经常去健身房,也要补好气血,每天都要吃含维生素C的食物,多读书。
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