我是怎么了 ，我狠不自信该怎么办？

您要多多的跟人交流哦，不能只活在自己给自己划的圈子里哈
现在的人都不太喜欢跟人交流了，所以导致了很多孩子的不自信，甚至自闭，一定要多多接触周围的人哦，陌生人也要尝试着接触哈

学会融入别人的世界里，不要太压抑自己的情绪。适当的自我调节身心。多与人接触。

从文中看 你是一个很自闭的人 试着去帮助别人 从小事做起 成功来源于心态