如何快速补气血？

要快速治疗气血不足，应包括药物治疗和生活调理两个方面。药物治疗首先是要给予益气养血治疗，但是补气比补血更重要，因为有形之血不能速生，无形之气首当急固。药物治疗的第二个方面是要健脾胃，因为脾胃是气血生化之源，只有脾胃健运，才能化生充足的气血。生活调理方面，则可吃一些具有补气养血功效的食物，如大枣、猪肝、牛肉、羊肉、黑芝麻等等。