心理问题 我是一名在校大学生,越来越抑郁寡欢得不到快乐

2022-10-10 00:42

2022-10-10 05:15
其实我认为你的都是小问题,只要心胸开阔一点就行了,虽然我不开阔,我也知道是说得容易做的难,但尽量去做吧!多想想自己好的地方,多看见自己的优点,要乐观啊!加油!
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首先,心胸放开阔一点,不要因为一点小小的失败而闷闷不乐,人生的路长的很啊!每天注意早点睡!最好9点半就睡,睡眠好了心情自然好!