我今年13岁，我怀疑我患有社交恐惧症怎么办？在线等

孩子，先把心态放松，其实现在内向型人格非常多，很多人都不敢去社交，其实是久而久之导致的社交恐惧症，你还年轻，才十三岁，完全可以改变，因为改变这样的性格，就是要勇于面对，其实我也是非常内向的一个人，但当我跟朋友同学在一起的时候就非常外向，跟家里人待在一起就没啥话可说，学了喝酒之后，喝完酒才能跟家里长辈框框而谈，所以你要做的就是勇于与同学交流，不要害怕丢人，有自卑这种想法，其实往往最外向的人，干丢人的事是很正常的，只要自己不跟自己计较，其他人是不会计较的，因为大部分的人都喜欢跟这样的人交朋友。