心火旺盛怎么调理？

2022-05-28 22:23

最近额头和太阳穴老长痘痘，以前都不怎么长痘痘德。虽然慢慢在消，但是她们说是心火旺盛引起德，我该怎么护理和调养啊？（都怪自己中医课没好好听，哎……）

2022-05-28 22:57

心态放宽，多吃蔬菜，少吃辣椒和油炸食品，遇事不要急深呼吸几次平静后在说话！

心火旺盛，内热，缺维生素。吃点牛黄解毒片在补点维生素B2，在改善一下生活习惯多吃水果多喝水

多喝水，尽量不吃辛辣的，海鲜也尽量不吃为好。你可以吃下清蛋的，水果的要的要吃。面部晚上要清洁干净，很多生理期的会有生理豆，保持愉快的心情。