我是一个13岁的女孩子，身高145厘米，瘦得跟木棍一样、想学散打行不行？

2022-11-07 05:51

我是一个13岁的女孩子，身高145厘米，瘦得跟木棍一样、想学散打行不行？听说学散打不能瘦，而且要有力气，我现在想学散打，我需要吃什么才可以高和胖？

2022-11-07 09:55

你为什么会这么瘦了，说说，是因为家庭不好，还是你吃饭的时候胃口不好

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业余练散打的女生、根本不可能有太大的成就，男生练好的都少，想练好的话必须报个好班，认个真正能交你的师父

你举举哑铃练就可以了.

高瘦跟这没关系，主要是让你变壮，而不是胖！早晚一袋牛奶，先让你骨质变硬，也可以长高。达到每天锻炼，就行了。

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