如何正确面对拖延症并成功摆脱拖延症
3%的人促成事情发生。 10%的人促成事情发生在他们身上。 87%的人对正在发生的事情一无所知。 如果你总是“感觉自己深陷困境,哪儿也去不了”,那么,你需要找出症结所在,然后打破它。 你做的每一件事都会产生结果,这是不可避免的。事实上,此刻的你以及你正经历的一切都是一种结果。成功是由一系列阶段性结果组成的。所以,为了获得我们希望的成功,首先就要先达成一个个小的结果。
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★想要摆脱拖延症,首先要改变自己的态度
说是拖延症,其实“症”给人的感觉总是不好的,拖延一定程度上影响了我们的生活,这倒是显而易见的,很多人或许没到拖延症的地步,但也确实因为拖延造成了一些不必要的麻烦。说得通俗一点,就像一个人走路时专注于思考却没有因此而摔倒一样的道理,是潜意识在作怪。拖延也是潜意识给自己的暗示太多了,比如说“还有时间,慢慢来”,“反正又不会评优评先,做得再好再快又有什么用”,“大家都那样,我花那么多心思干嘛”这一类的自我暗示都太消极了,没有一点进取之心,当潜意识给我们传递这些信息时,我们要果断拒绝。
有什么事情是那个追求更好的自己想要去做的,如果要做,为什么一定是明天,而不是今天?不是现在,立刻,马上?
如果还不能彻底摆脱拖延症,至少也不要让拖延症彻底吞噬你。
说是拖延症,其实“症”给人的感觉总是不好的,拖延一定程度上影响了我们的生活,这倒是显而易见的,很多人或许没到拖延症的地步,但也确实因为拖延造成了一些不必要的麻烦。说得通俗一点,就像一个人走路时专注于思考却没有因此而摔倒一样的道理,是潜意识在作怪。拖延也是潜意识给自己的暗示太多了,比如说“还有时间,慢慢来”,“反正又不会评优评先,做得再好再快又有什么用”,“大家都那样,我花那么多心思干嘛”这一类的自我暗示都太消极了,没有一点进取之心,当潜意识给我们传递这些信息时,我们要果断拒绝。
有什么事情是那个追求更好的自己想要去做的,如果要做,为什么一定是明天,而不是今天?不是现在,立刻,马上?
如果还不能彻底摆脱拖延症,至少也不要让拖延症彻底吞噬你。
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