感觉自信心完全受挫时，应该怎么调节？

每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。

自信是别人都觉得我不行，但我自己知道自己有几斤几两，知道自己可以的，为了目标，跌倒会爬起来。他信，是别人觉得你行，你就行，别人觉得你不行，你也觉得自己不行了。所以我认为，在自己的自信心完全受挫的时候，应该有个目标，有个正确的方向和努力，这个是相当重要的。