自己是易过敏的体质，有什么办法能够提高自己的抵抗力？

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自己是易过敏的体质，有什么办法能够提高自己的抵抗力？

2023-09-18 10:52

3个回答

2023-09-18 15:24

平时一定要远离过敏原，而且平时注意营养均衡，加强锻炼可以提高自己的抵抗力。

2023-09-18 13:43

一定要保带御证合理答行拿的饮食。饮食充足、膳食均衡，能够为提高机体免疫力打下基础。要保证充足的睡眠，还要积极的运动。营养平衡，不能只清搭吃肉，不吃蔬菜

2023-09-18 12:20

自己是易过敏的体质，要先查出来自己对哪些东西宏告过敏蔽团明，要避开过敏源。提高抵抗力最好就是通过改善饮食习惯+运动锻炼提或穗高抵抗力。

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