自己好想跟女孩接触啊，但是自己又试着不敢靠近，非常紧张，怎么办？

和陌生人交往确实会让人感到紧张，但也可以通过一些方法来缓解这种紧张感。以下是一些可能对你有用的建议：

改变你的思维方式：不要把交往看作一种任务或挑战，物逗而是看作一种有趣和愉快的体验。想着你罩哗卖和对方可能会有很多共同点和话题，从而减少紧张感。

保持放松和自信：如果你过于紧张，可能会让自己显得不自然和不自信。试着保持深呼吸和放松的态度，让自己感到自在。

找到共同话题：尝试找到你和女孩之间的共同点或话题，例如兴趣爱好、学习或工作经历等。这可芦数以帮助你们更容易地开始交流。

练习：和女孩交往可能需要一些练习，你可以尝试和陌生人多接触，锻炼自己的社交能力。

接受可能的拒绝：不要把自己太放在心上，记住即使你被拒绝了也没关系。认识到拒绝不是你的问题，而是对方的问题。

最后，记得保持真实的自我，不要试图假装成别人，尊重对方的感受，保持良好的沟通。通过这些方法，你可以逐渐克服紧张感，更好地与女孩交往。