苗老师减肥是真是假

你多高?我173CM...扯远了点,SORRY(复制了你的一点点,这没问题吧?)~~呵呵...其实我是想和你对比一下而已,因为以前的我只比你现在少2斤(173),可现在的我再也不是别人所叫的胖子.确实...

任何的减肥方式都会让你加上节食饮食控制，非衫键常的重要。任何的减肥产品。最后还是让你对饮食控制。最后才能减肥，唱歌。所以说，平时嗯，芦逗对饮食的量和饮食的食材控制的好。时间久了，也是可以。陪塌卖再加上...

7招让我粗腰月瘦一公分坐班族由于长时间久坐办公，工作紧张而缺乏运动，容易出现胃腩和肚腩。其实只要做出合理的计划，也可以与你的工作相辅相成，并增加效率。　　1.控制工作餐饮：要一天三餐，不应忽略早餐和午...

别听那些人瞎说，小学生不可以服用药物减肥! 如果真的感觉很胖，那就在饮食上有所节制，但是该吃的还要吃，长身体的时候不要挑食，多吃素菜，富含蛋白质和钙质的荤菜也是要适当吃的。同时也要在锻炼身体方面下功...

每天睡觉前坐位体前屈 合理安排营养

我想起我初三的时候98斤，就有人在喊我是胖子了，郁闷~~~~那时160，我一点也不觉得自己胖，想不通那些小男生是怎么想的。 我现在还是只有160，哭 ~~~~（>_<)~~~~ 104斤，也在减肥，...

你真的很极端哦，立刻停止你的催吐习惯，每次吃饭前建议你喝一碗汤，如果嫌少就喝两碗，早上一定要吃饱，中午喝一碗汤活两碗汤在吃饭（水都喝饱了，估计也吃不下了）晚上吃点清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在...

病情分析：您好，一个月内瘦18斤还没有副作用是不可能办到的事情。 指导意见：即使您每天运动外加节食都减不到，而且一下子减掉18斤对处在生长发育期间您肯定是百害而不一利的。

我以前是128斤，三个月后我96斤，我其实主要是不吃饭，我也运动，不过呢不太厉害，怕都是肌肉，我觉得这样减下去的不好增上来，半年过去了我现在一直在100斤左右，我现在三餐照样吃，只不过控制点罢了，觉得...

对于超标准体重的人来说，减肥对身体健康大有好处，但减肥最好是控制饮食，多运动锻炼身体，尽可能不要服用减肥药，这样才是健康的城肥，避免药物的副作用。