有的人对牛奶不耐受，这是为什么？还能改善吗？

乳糖不耐受就比方说喝牛奶的话这个备握谈仿碰人就会容易拉肚皮消子的，胃不舒服，就是乳糖不耐受的，一般可以每天少喝点，慢慢来改善一下的

舒化奶和零乳糖奶，舒化奶的乳糖量较低，适合老人饮用，零乳糖奶的乳糖脸为零，适合各类人群。

饮食上要多注意少吃寒凉性以及不容易消化的食物，以免因为妈妈吃的食物没有完全消化，同时可以采用少量多次的方法喂养，这样也可以缓解宝宝的乳糖不耐受。

少喝一些牛奶，乳糖不耐受就是对蛋白质吸收不太好，不建议空腹喝牛奶。

对于乳糖不耐受的人来说，可以选择喝一些酸奶、无乳糖的牛奶或者将牛奶加热了再喝。而且最好在喝牛奶的时候再吃一些含淀粉的食物，也可以用牛奶做成牛奶馒头，这样就可以解决乳糖不耐受的问题出现。

试下寻奶匠这个牌子的，适合乳糖不耐受的人

这是一种消化系统的疾病，可能是因为缺少乳糖酶，或者是乳糖酶活性低的原因导致的。

乳糖不耐受就不可以喝牛奶了，因为可能会引发一些不好的症状，可以喝一些牛奶的替代品，比如说燕麦片或者黑芝麻糊。

选择牛奶的时候应该选择那种大品牌的牛奶，然后正规的厂家生产的才是最好的。

牛奶营养价值高，很多人每天都会喝一杯牛奶来增加抵抗力。但是现在有很多的人喝了牛奶之后会腹泻，这是患了乳糖不耐受症，以至于不能够分解牛奶中的乳糖。患有乳糖不耐受的人可以选择一些没有乳糖的牛奶或者酸奶来喝...