简单易学，一看就会，营养美味，好吃不贵的食物有哪些？

我是用颜色来吸引孩子 比如每顿饭都做一些红、黄、白、绿、黑颜色都包含的食物 有时还做成星星、月亮、花朵的形状来吸引孩子吃饭

怎么说了呢 不同的人 品尝的结果 是会有不同了呢

　　儿童的饮食历来是家长们的重点，家长不仅要考虑孩子饮食的营养摄取，更要考虑孩子的饮食健康，那么家长们要怎么合理安排儿童的饮食呢？怎么才能做到营养、安全双收呢？下面就为您带来儿童营养美食食谱推...

素食不能提供全面的营养，素食者最可能缺乏的营养素是铁、锌和维生素B12。这是因为肉类、内脏和动物血是铁的最佳来源，而一般素食中的铁较难被人体吸收。锌在动物性食物中比较丰富，而且吸收率高。维生素B12则...

苹果不含任何营养物质

既简单又好吃又有营养的，有我们小时候常吃的鸡蛋糕。做法：把鸡蛋打碎放到碗里搅拌均匀，以1:1的比例加水，放锅里蒸熟，可以加点盐或者糖，以个人口味定，打鸡蛋的多少以孩子的饭量定，就ok了

高蛋白低脂肪的食物，如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等等营养含量比较高，五谷杂粮和水果也要吃，营养均衡才有利于身体健康。

可以给孩子做西红柿鸡蛋面，一方面是由于西红柿和鸡蛋含有丰富的营养元素，另外一方面此面比较爽口，适合孩子口味， 材料：面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片。 做法：两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎...

形容食物有营养的成语有美味佳肴、珍羞美味、山珍海味、珠翠之珍、八珍玉食等。 一、美味佳肴 释义：上等的精致可口的饭菜或味道鲜美的食品，也指个人所定义的可口的食品。形容食物可口美味，让人赞不绝口...

1． 营养歌（一） 　　白米饭呀喷喷香， 　　蔬菜水果味道好， 　　豆奶制品不可缺， 　　畜禽肉类要适量， 　　早睡早起勤锻炼， 　　身体健康长得高。 　　2．营养歌（二） 　　青菜绿呀萝卜红，...