为什么要压制难过?什么情况下才会压制?
压制是什么意思?
4个回答
特别伤心的时候就要压制自己的难过的心情,这样段嫌子就是要压好燃肆着自己友轿的心情,只有特别伤心的时候要压制自己的心。
很多人都在压抑自己
时代的快速发展,人与人之间的关系处理,事业与家庭的衡量等等,我们好像有很多的情绪,有很多的想法,但是,我们一直都缺乏一个比较好的机会和出口来表达出来。
我们总会有一些评判性的念头在脑海中。我们会不停的想:这么做是好的,可以得到别人的认可。这么做是不猜芹合适的,别人会评判。
很多时候我们都在压抑自己,甚至有时,我们可能自己都不知道自己其实压抑了,我们因为这种制约机制变强,但在某种程度上也把一些需要正常释放的部分也给压制了。

02
举个例子 ,一个人提到焦虑,我们首先会觉得我们怎么可以有这种感觉,很痛苦,不舒服,甚至会内疚,类似我怎么可以这个焦虑的情况,我已经这么大年纪了,还为此而焦虑,诸如此类等等。
但也要看到,这些其实已经不是焦虑本身脊租了,这是由焦虑的情绪产生的副产品,它的名词叫二级情绪,因为这是我们的一级情绪——焦虑,而衍生的情绪。我们越想对抗焦虑,它就会逐步放大,我们的情况也会更加严重,一些其他的情绪也会产生。
压抑这个词,就像我们在高中学的物理,我们在做功、施加一些力在上面,这些是需要消耗我们的心理能量的,就像我们如果对外在世界,我们做了很多工作,身体会感到疲惫不堪,而心理上,如果我们也在承受着一些压力并与之对抗,我们一定也是要花很大的力气消耗很多的能量的。

03
情绪爆发的后果,你可以有所选择
著名心理学家阿德勒曾经讲过愤怒并不是因为愤怒而愤怒,而且我们需要才愤怒,在愤怒的场景下,我们可以做一些事情,所以我们可以义正言辞樱兆兆的说,“你怎么可以这样对我!”,“怎么做些这样的事情!”
静下心来想,这些行为是我们可选择的。我愤怒,但我选择坐下来好好跟你谈谈我的愤怒,跟你说明,因为你的这样一个情况,所以我觉得有些冒犯到我,我们一起坐下来谈谈,并不一定要用那样的方式来表达,你要明白做的后果是什么,而不是说用情绪来找借口。
当你能够认识到这一点了解到这一点的时候,情绪这个问题其实已经没有这么可怕了,我们要能够正视自己的负面的一些情绪,不跟他去做对抗,而是去接纳它。
绝大部分的时候,我们都会有一些负面消极的想法,这些负面消极想法又会让我们产生一些负面消极的情绪,这些是不太能控制住的,我们能控制的只是去尽量掌握面对这些情绪的方法。
时代的快速发展,人与人之间的关系处理,事业与家庭的衡量等等,我们好像有很多的情绪,有很多的想法,但是,我们一直都缺乏一个比较好的机会和出口来表达出来。
我们总会有一些评判性的念头在脑海中。我们会不停的想:这么做是好的,可以得到别人的认可。这么做是不猜芹合适的,别人会评判。
很多时候我们都在压抑自己,甚至有时,我们可能自己都不知道自己其实压抑了,我们因为这种制约机制变强,但在某种程度上也把一些需要正常释放的部分也给压制了。

02
举个例子 ,一个人提到焦虑,我们首先会觉得我们怎么可以有这种感觉,很痛苦,不舒服,甚至会内疚,类似我怎么可以这个焦虑的情况,我已经这么大年纪了,还为此而焦虑,诸如此类等等。
但也要看到,这些其实已经不是焦虑本身脊租了,这是由焦虑的情绪产生的副产品,它的名词叫二级情绪,因为这是我们的一级情绪——焦虑,而衍生的情绪。我们越想对抗焦虑,它就会逐步放大,我们的情况也会更加严重,一些其他的情绪也会产生。
压抑这个词,就像我们在高中学的物理,我们在做功、施加一些力在上面,这些是需要消耗我们的心理能量的,就像我们如果对外在世界,我们做了很多工作,身体会感到疲惫不堪,而心理上,如果我们也在承受着一些压力并与之对抗,我们一定也是要花很大的力气消耗很多的能量的。

03
情绪爆发的后果,你可以有所选择
著名心理学家阿德勒曾经讲过愤怒并不是因为愤怒而愤怒,而且我们需要才愤怒,在愤怒的场景下,我们可以做一些事情,所以我们可以义正言辞樱兆兆的说,“你怎么可以这样对我!”,“怎么做些这样的事情!”
静下心来想,这些行为是我们可选择的。我愤怒,但我选择坐下来好好跟你谈谈我的愤怒,跟你说明,因为你的这样一个情况,所以我觉得有些冒犯到我,我们一起坐下来谈谈,并不一定要用那样的方式来表达,你要明白做的后果是什么,而不是说用情绪来找借口。
当你能够认识到这一点了解到这一点的时候,情绪这个问题其实已经没有这么可怕了,我们要能够正视自己的负面的一些情绪,不跟他去做对抗,而是去接纳它。
绝大部分的时候,我们都会有一些负面消极的想法,这些负面消极想法又会让我们产生一些负面消极的情绪,这些是不太能控制住的,我们能控制的只是去尽量掌握面对这些情绪的方法。
没有人想压制难过,但是现在成年人的世界太难了,我们需要赡养老人,渗好需要养自己的孩子和老婆,所以丛伍铅很多时候只能够压抑橘薯自己。
如让竖兆果说有的人他压抑坦租自己的难过,在他心里面非常的伤心,难过的时候。他就会选纤消择了压抑,他不想让别人知道的时候,他就会一直压抑着。
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全文压制心里的爱和难过是什么意思?
就是一直压制着自己心里面的情绪压制着自己心里面的爱感觉非常的难过!
压制是什么意思
是游戏里头的压制吗,游戏里的压制,是一个控制技能,把你压制住,让你放不了技能,动不了,知道技能释放完毕。
压制是什么意思
限制或制止。 压制,拼音:yāzhì,有被迫服从、用强力制伏等含义。或在外力作用下,将粉末灶拿岁密实成具有规定形状和尺寸的工艺过程。 压制隐睁就是把对手掌握在自己敏仔手里,延缓其发展,兵力,等级,资源...
全文怎样制作小学生使用压岁钱情况统计表?
可以用条形图、直方图、扇形统计图、折线图
为什么说人族到后期可以压制不死?怎么压制呢?
他出冰龙,你就龙鹰。他出憎恶,你就骑士+女巫减速。他出蜘蛛,你就footman顶盾。他骷髅海,你就驱散。
怎么才能在气势上压制一个人?
人不能没有《霸气》
解压有时间限制吗?
没有,随时随地都可以
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