在心灰意冷之后如何对一件事重新恢复热情?
2个回答
我觉得是心态的问题,你拉长时间轴,可能就不会那么想了。 也是当局者迷,但是你过多几年看回这件事,就风轻云淡。时常会遇到陷入坏情绪里走不出来的人。我陆穗自己罩悉正偶尔也会这样,负面情绪循环,积攒,再循环,像是深陷泥淖里一样。 你每天沮丧地在想,为什么我运气那么不好,为什么这件事偏偏落在我头上,钻牛物悔角尖跟坏运气较真。其实你现在遇到的不好的事情,即使你觉得这件事情的发生,让你觉得天都塌下来了,也没关系的。因为它跟你以前遇到的那些糟心事本质上并没有什么区别。想明白这几点就能找回当初的热情了。
学会看到生活的美好才能对生活有热情。打开自己的感官,去听,去看,去感受,在好陵州不美好的事汪烂情之外找到能让自己心情愉悦的东西,哪怕是一株花,一只猫,一次日落,你会知道这个世界友蔽还有很多美好。让自己的生活精致一点温暖一点,给自己一些空闲时间并享受它,做一些低成本高回报的事情,比如练字、画画、养花、做饭、装扮房间。这样慢慢就会重新找回热情。
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全文天气这么热,大家讲几个灰常冷的冷笑话,凉快凉快吧。
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