夏日高温持续不断,怀孕的妈妈怎么度过高温夏天?

2023-10-08 23:15

2个回答
一定要搏孙注意避暑,然后也应该基清链多喝一些绿豆汤,应该多吃一些开胃的菜,注意营养的补充,保持一个良好的心态,一定要注意休息,千万不要过度劳累,保持充足的睡眠,养成一正橡个良好的饮食习惯和作息习惯。
孕妈可以用空调让自己处在一个适宜温度的环境里,一定要及时的补充水分,因为夏天天气太热,水分流失会很大敏磨,可以多桥纯斗吃一些含水量大的水果,穿一些透气裤绝的吸汗的衣服。
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3个回答2023-10-08 23:15
在夏天的时候家里要经常通风,在饮磨做食上要吃一些清淡的食物,要吃一些补水的食物,要多吃一些新鲜的蔬菜水果,多喝一些温水,不要吃刺激性的东西,不要吃一些凉的东西,应该穿一些透气性比较好的衣服,闹丛要经常...
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