我非常喜欢看小说而且看的很晚才睡,特别是最近都看到凌晨3.4点才睡,怎样戒掉小说瘾?
4个回答
睡前运动,最好是游泳。运动后会很容易进入睡眠。
无所谓忘记…和记得…
我前段时间和你一样。我觉得呢,其实并不是小说的问题啊,主要是你自制力不强,或者是比较空虚。所以不管是游戏,小说或者电影,效果都会一样。
所以要加强自律咯。找个时间好好反省下,看看自己的现实生活有什么地方很不足,摆正态度,把生活重心放回学业或者工作上。或者让自己的朋友来批你一顿。偶尔才去看小说,而且一定要定好时间。不能放任自己流连在小说的情节里面。
或者每隔几天用比较长的时间,例如四五个钟头,专门去看自己爱看的小说。
要不去谈个恋爱,让自己忙起来。
其实呢。。我自己也还没摆脱这种状态,不过正在努力哦~
如果还是戒不了,那就推荐我点好看的小说啊。我相信你一定有很多很好看的小说啊~哦呵呵呵
所以要加强自律咯。找个时间好好反省下,看看自己的现实生活有什么地方很不足,摆正态度,把生活重心放回学业或者工作上。或者让自己的朋友来批你一顿。偶尔才去看小说,而且一定要定好时间。不能放任自己流连在小说的情节里面。
或者每隔几天用比较长的时间,例如四五个钟头,专门去看自己爱看的小说。
要不去谈个恋爱,让自己忙起来。
其实呢。。我自己也还没摆脱这种状态,不过正在努力哦~
如果还是戒不了,那就推荐我点好看的小说啊。我相信你一定有很多很好看的小说啊~哦呵呵呵
我还真没听说过看小说还能成为一种瘾, 看小说,任何喜欢看小说的人看到一本好的小说都想去一次看完,晕居然没有分,那就长话短说吧。·!
节制 ,克制自己。你从什么方面去想看小说,因无聊去消遣, 还是....
慢慢的去克制自己,还想说一句我真不知道什么小说能有如此吸引力。对了你看小说的时候吸烟吗。如果是的话。 看的时候少吸点烟。 克制只有克制
节制 ,克制自己。你从什么方面去想看小说,因无聊去消遣, 还是....
慢慢的去克制自己,还想说一句我真不知道什么小说能有如此吸引力。对了你看小说的时候吸烟吗。如果是的话。 看的时候少吸点烟。 克制只有克制
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怎样戒掉睡前玩手机?谢谢各位
要准备睡觉之前一直玩,玩到没电,要睡觉时候就只能充电啦,哇哈哈哈哈哈哈哈
如何戒掉睡前看手机?
戒不掉的。以前我们中国人躺在床上抽鸦片,如今躺床上看手机。总之,你还是不困。有一天,你血压高了,熬夜得了糖尿病。你才会不睡前看手机。
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