怎么劝妈妈不要焦虑

要告诉他焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。 要让他学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防渣闷轿御能力。比如培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁罩顷达开朗。可以转移他如肆的注意力。

可以帮妈妈分担一些事情 ，陪伴妈妈 ，这样妈妈就会放松 不那么焦虑 。

首悄旦羡先要科普一下焦虑症所带启拍来的副作用，然后好好开导一下妈妈，迟羡如果情况允许，最好是去带妈妈出去旅旅游，开拓一下视野，这样能对她的心情恢复有很大的帮助。

个人觉得妈妈焦虑的话肯定是遇到什么事情或者是有什么心结解不闷知纤开，那我们可以跟妈妈沟通，跟妈妈谈谈心，问问她为何焦虑，然后蚂仿帮她分析一下，找找解决猛皮办法，再给她科普一下过度焦虑的危害。或者带妈妈出去散散心，分散下注意力。