每天用枸杞泡水(黑枸杞),每次放几粒最好?

2023-10-13 05:42

1个回答
一般成年人每天5-10粒黑枸杞泡水(即每日3-6克)为最佳让并,根据自己的实际情饥改况,可适当调坦肢迹整数量。
如果干吃5-10克左右的黑枸杞比较合适,
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