营养的早餐蛋烤厚吐司怎么做好吃，好吃又

蛋烤吐司

用料  

面包    1片    

鸡蛋    1个    

番茄酱    1点    

芝士  枝山  一点    

蛋蛋烤吐司的做法  

面包压猛携中平中间的部分

打入鸡蛋
加芝士

上下火
200度
10分钟左右隐薯
看你对面包和鸡蛋口味
烤制时间可调

主料

鸡蛋

2个

厚吐司

2片

干肠

一根

马苏里拉芝士

两勺

辅料

番茄酱

两勺

步骤

1.准备厚吐司及干肠，芝士，番茄酱，鸡蛋两个。吐司四边用刀划个方框，袜猛中间的告纤桥部分用勺子压扁，以方便放肠和鸡蛋

2.在吐司里图匀番茄酱，再将切成薄片的干竖老肠平铺放好。如无干肠可用火腿片，红肠片等替代。

3.一个吐司里磕入一枚鸡蛋，鸡蛋最好小一点。如鸡蛋太大，也可用一个蛋搅打匀后一个吐司放一半。

4.再将芝士均匀的撒在吐司的四边，如用的是整个鸡蛋中间可不放芝士，这样既防止鸡蛋外溢又比较美观，然后放入烤箱175度，上下火烤10～15分钟,最后五分钟注意不要糊啦。

5.可爱的早餐就好啦！可以配电水果或沙拉，营养跟均衡。