我今天很奇怪，总是莫名其妙的跟我对象发脾气，很烦很烦。。

保持一颗炽热的心，一份快乐的情，烦恼，郁闷不再有。烦恼是偶然的，快乐是必然的。一颗快乐的心，源于对所有烦恼的醒悟。郁闷，惆怅，都只是快乐的铺垫，快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情。拥有积极的心态，珍...

可以转移注意力，理性宣泄。比如 听歌看电视或者大吼几下

这是典型的青春期叛逆的表现，很多行为不是你的本意，但有时候你却控制不住。建议你可以这样做：1、多和家人朋友谈心，他们会教你怎样处理的；2、培养自己的兴趣爱好（如打球、跑步、听歌、跳舞……），烦闷的时候...

具体什么情况

谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。 烦恼就象一个影子，时时都会如影随形。 我们的生活不会因为烦恼而停止不前， 人也不可能因烦恼而无法生活。因为，生活始要继续的。 其实经常会烦恼的人大致...

如果你是年轻人的话，莫名其妙的心烦，发脾气可能是压力太大，如果是老年人的话，有可能是更年期到了。

近日天气炎热，由于气候关系，造成人的心理烦恼。正像你所说的，人会莫名其妙发脾气，这是一方面。另外可能你的工作压力比较大，在单位里忙的团团转，造成你的心里烦躁。是什么原因造成的？你应该自己好好地分析一下...

首先，我想告诉你，这是很正常的现象。我们生活在这个纷繁复杂的世界上，每天每一秒都会遇到一些事情，总会让我们有不同的感受，七情六欲无可厚非，烦躁，有时候也是在所难免的。 其次，有这个莫名烦躁症状要对症分...

心情不好，有事情烦着你 建议听听歌缓解一下情绪 或者找朋友一起出去散心

女生有的时候烦 是有些你不能解决的事情，却又不好跟你说的事情，你多关心一下她，让她有什么事情告诉你，说出来即使你解决不了也可以大家一起想办法，总比她一个人闷着好