增加力量的方法有哪些？

力从地起，真的想打出超出一般的力量，大多尘旦不是单独发力，而是一个整体的运转派桐扰。力的来源，方向，传达过程都要注意，你可以自己多试验几次，感觉下哪种方式最有力。腰力非常重要，没有好的腰力很难把力量联通，要全面提升体能，才能打出更强的拳。还有一点就是意志。李小龙曾经提出一种训练自己内部一种流动的力量的方式，和气差不多，或者轮盯是意志的一种力量。有人做过试验，如果潜意识告诉自己很虚弱，人的握力下降到正常下的1/3，而认为自己很强大，则可以达到原来的1.5倍甚至更大。所以说，人的潜力是很强大的。