突然控制不住自己大吼大叫,捶墙砸东西

2023-10-18 16:06

2个回答
要发泄。人都会有这样的感觉 。。或者玩游戏 ,或者找点儿砸不坏的,发出来。
太情绪化,只能自己救自己,多看书,多旅行,寻找内心的安静。。。
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怎么让自己控制住不吼叫孩子?有什么好的办法?
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调节自己的心理状态,在想发火的时候离孩子远一点,用自己感兴趣的方式分散自己的注意力,调节自己的情绪,然后再跟孩子进行沟通交流;可以采用分散自己注意力,控制自己脾气,改变自己教育方式等方法。
为什么总是控制不住对孩子发火,大吼大叫
1个回答2023-04-06 20:50
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为什么有人说话突然就啊啊啊啊的叫控制不住自己
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怎么让自己控制住不吼叫孩子?该如何调节自己?
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首先在自己想要好孩子的时候,迅速做一些转移注意力的事情,保持心态平和,不要让愤怒冲昏头脑;在想哄孩子的时候做一些转移注意力的事情,比如看书听音乐或者是打扫家务来转移自己的注意力的心态平和之后再和孩子进...
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男朋友经常控制不住大吼大叫是正常吗?
5个回答2023-10-18 17:56
不正常,根据您描述的问题,容易发怒,大吼大叫,控制不住自己的情绪,焦虑,您存在情绪控制障碍,建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科就诊。 指李丛导意见: 身心梁扰答放松,控制好自己的情绪和...
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控制不住感情是什么成语
1个回答2024-01-20 21:59
情不自禁 【拼音】:qíng bù zì jìn 【解释】:禁:抑制。感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。 【出处】:南朝梁·刘遵《七夕穿针》诗:“步月如有意,情来不自禁。” 【示...
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