怎样才能放弃一些不值得的人跟事，让自己远离痛苦？

告诉自己，再不放弃，未来可能会一直因为此时的决定而吃甘，我相信你也就没有什么放下不了的。

曾经我也遇到过不值当的人，也为了他难过很久，他是我的初恋，我们恋爱四年，最后他因为劈腿导致我们分手，那是我的第一份爱情，我用了全部的力气爱一个人，毫无保银运留的爱着他，可是最终得到的却是这样的结果。

就是觉得自己以后都不会再爱了，也再不相信爱情了，那时候真的很痛苦，想要放下，可是却总会想起我们在一起时的那些甜蜜，当时很痛苦。

后来我空窗了两年半，一直都活在那段失败的爱情里，一直都走不出来，对于追求我的男生，我是能躲就躲，躲不过的就告诉对方我不喜欢他，请他不要打扰我的生活，拒绝过那么几个人以后，我觉得生活终于清静了，因为大家都知道我不好追，或者是都明白追求不到我了。

可是后来我遇上了我家先生，那时候想要爱，但是害怕受伤害，不愿意再受伤害，又想拥有爱情，那种矛盾的心情真的把人折磨的快要疯了。

当时也是把我家先生折磨的快疯了，因为不放过自己，不放下过去，所以我的第二份爱情，开始就很痛苦，我总是没有安全感，总是很敏感，总是疑神疑鬼，总是害怕自己再受到欺骗，所以对他的要求很严，各种的折磨他，直到后来他说爱我太累了，那时候我才发现，我其实还在上一段感情的痛苦里不愿意走出来，当我快要失去我家先生的时候，我才决定走出来。

有时搏搏孙候你不放下过去，惩罚的只有你自己，以及那个爱你的人，那个伤害你的人他其实是根本就受不到你们曾基链经的感情的影响的。