工作很忙无法陪伴父母，感觉很愧疚怎么办？

工作很忙无法陪伴父母会让你感到很矛盾和困惑，因为你希望陪伴他们但又无法抽身。在面对这种情况时，以下是一些你可以考虑采取的行动：
1. 沟通：和父母坦诚地沟通你的感受和困境，解释你的工作忙碌程度，以及你不能陪伴他们的原因。让他们了解顷如你的矛盾和困惑，让他们知道你非常想念他们。
2. 计划：制定一个定期与父母联系的计划，无论是一个电话、一封电子邮件或一个视则乎桥频通话，都可以让你与他们保持联系。让他们知道你关心他们，想念他们，并且你会尽快与他们再次见面。
3. 调整工作安排：如果你能够调整你的工作安排，那么就可以腾出一些时间来陪伴父母。你可以请一些假期或者调整工作日程，这样就可以回到父孙猛母身边或者带他们出去旅游一段时间。
4. 寻求支持：如果你感到非常愧疚，那么可以考虑寻求其他人的支持，比如你的伴侣、兄弟姐妹、朋友或者心理咨询师。与他们分享你的感受和困境，听取他们的建议和意见，从而减轻你的愧疚感。
总之，尽管工作很忙无法陪伴父母会让你感到愧疚和矛盾，但是你可以通过沟通、计划、调整工作安排和寻求支持来缓解这种感受，并且保持与父母的联系和亲密关系。

尽量抽时间，比如下班的路上给家里打电话，聊聊家长里短