鲱鱼有什么营养价值?
1个回答
你好,朋友。
其体形呈流线型,色彩鲜艳,一般以其他浮游动物或者鱼类的幼体为食。每100克的鲱鱼中含高蔽有蛋白质17克、脂肪14克,能够为人体提供大约800多千焦的热量
。鲱鱼中蛋白质和脂肪的含量比较高,另外还含有多种维生素以及微量元素,是一种营养价值比较高的鱼类。
一般鲱鱼经常喝酸味较重的食物搭配在一起烹饪,酸类物质可以使鱼肉更加容易被人体消化,而且戚前州还可以起到很好的软化鱼骨的作用。如果购买的鲱鱼不是切片的话,可以整条进行烹饪
。鲱鱼的鱼刺比较细,所以如果烹饪时间不长的话,小刺会黏在脊骨上,所以食用的时候,一定要小心。
鲱鱼的功效与作用
鲱鱼是冷水性中上层鱼类,一般栖息在水深80米左右的海区,一般在第二年的三月中旬或者四月的上旬产卵,在每年的春季到秋季都是可以捕捞的。将其捕捞悔告上来之后,可以将其去鳞、去鳃、去内脏就可以食用。
鲱鱼一般分布在渤海、黄海,具有补虚利尿的作用,主治肺结核、浮肿、小便不利等病症
其体形呈流线型,色彩鲜艳,一般以其他浮游动物或者鱼类的幼体为食。每100克的鲱鱼中含高蔽有蛋白质17克、脂肪14克,能够为人体提供大约800多千焦的热量
。鲱鱼中蛋白质和脂肪的含量比较高,另外还含有多种维生素以及微量元素,是一种营养价值比较高的鱼类。
一般鲱鱼经常喝酸味较重的食物搭配在一起烹饪,酸类物质可以使鱼肉更加容易被人体消化,而且戚前州还可以起到很好的软化鱼骨的作用。如果购买的鲱鱼不是切片的话,可以整条进行烹饪
。鲱鱼的鱼刺比较细,所以如果烹饪时间不长的话,小刺会黏在脊骨上,所以食用的时候,一定要小心。
鲱鱼的功效与作用
鲱鱼是冷水性中上层鱼类,一般栖息在水深80米左右的海区,一般在第二年的三月中旬或者四月的上旬产卵,在每年的春季到秋季都是可以捕捞的。将其捕捞悔告上来之后,可以将其去鳞、去鳃、去内脏就可以食用。
鲱鱼一般分布在渤海、黄海,具有补虚利尿的作用,主治肺结核、浮肿、小便不利等病症
相关问答
鱼有什么营养价值
鱼的营养价值非常高,它是低热量低脂肪高蛋白食物。它富含人体必需的维生素A、维生素E、钙、镁、磷、锰、硒、锌、铁、钾等多种微量元素。它具有促进骨骼发育、预防贫血、增强智力、提高免疫力、保护心脏肌能、保护...
全文嘎鱼的营养价值
石家庄有个赵府酥鱼,每斤都三十了,吃的人还挺多,也说是营养价值极高。
大鱼和小鱼的营养价值一样吗?
相同种类,相同重量的鱼肉营养价值是相对一样的。 比如一条10斤重的鲤鱼切下一块一斤重的部分,和一条一斤重的鲤鱼,营养价值是相差不大的。
鱿鱼有什么营养价值呢?
鱿鱼是海鲜产品,其营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、钙质、磷、铁以及各种微量元素。
鲷鱼的营养价值
鲷鱼(加吉鱼)营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质。 中医认为,加吉鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效。
鱼翅是什么?有什么营养价值?
其实鱼翅并没有什么营养,不建议大家食用。所谓的物以稀为贵,就造成了鱼翅的价格较高,这属于人为因素引起。所以平时建议大家食用常见食物,少吃不常见食物。
鱼翅是什么?有什么营养价值?
鱼翅就是鲨鱼的鳍翅。鱼翅可以给人提供蛋白质。但是并没有特殊的营养价值。因为它里面含有的蛋白质是不完全蛋白。所以对于鱼翅的选择,大家还是要慎重一些。
比目鱼的营养价值?
比目鱼的营养价值及功效可以有效的补充身体内的维生素b6,而且可以补充身体内的维生素,a有丰富的蛋白质,而且不含丰富的钾磷钙。比目鱼的脂肪含量非常的低,而且还有丰富的蛋白质,能够起到降低血脂的作用,而且...
全文鲤鱼的营养价值是什么?
1、鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D; 2、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心...
全文鱿鱼有什么营养价值?
所以可以提供蛋白质以及相应的矿物质
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