瘦了之后有什么苦恼的事?会没有健康的感觉吗?
1个回答
我是会有的,比如会感到头晕。四肢没有力气,走几步路就喘。感到自己特别不健康。
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怎么健康的瘦身呀?
饮食规律,适当运动,吃可以提高代谢、解除油腻的食物
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你查查她的资格证。
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全文如何科学健康的去减肥?肥宅的苦恼
科学健康的去减肥,你需要就是让自己的营养搭配,比如说就是你摄入的一些能量需要就是一些,比如说是蛋白质,而不是就是脂肪,然后就是结合一定的有氧运动,你可以进行一定的。嗯运动,比如说游泳或者是跑步之类的。
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现在的减肥需要健康 少吃多运动,需要消耗大量的脂肪来达到效果 但是光运动是不够的。还需要配合饮食才能达到效果 吃适当的蛋白类的食品,像鱼之类的都是不长脂肪的,饮食上的调节在加上运动上的配合就一定可行。...
全文你是如何健康地变成一个瘦子的?
注意饮食,多运动,最重要的是心态。饮食保持清淡,偶尔可以放纵,每天保持一定的运动量,不用去死扣数字,保持好心态不管今天你有没有瘦,都要保持一个愉悦的心情,不要太极端,人不可能啥事都完美。
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全文健康与健健康康有什么不同
第一:健康是两个字,健健康康是四个字。 第二:例如:我很健康。 如果使用我很健健康康。说起来就不通顺了。 第三:从某种意义上来说健健康康比健康感觉更亲热,也更强调。
有什么健康的方式来减肥瘦身?
健康的方式来减肥瘦身,那肯定是跑步。用跑步来。健身减肥效果应该是最明显的,每天坚持。5km的跑步这样。就可以取到减肥和瘦身的效果。
瘦人如何健康的增加体重?
多吃点,但是也要在合理饮食的基础上,多吃一点。
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