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同学晚上说话影响睡眠，可是声音不是很大，别人能睡着，可我不行，是不是我的错？

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同学晚上说话影响睡眠，可是声音不是很大，别人能睡着，可我不行，是不是我的错？

2023-10-20 19:41

1个回答
2023-10-21 00:23
这事情不存在对错，只是个人习惯问陵轮轮题而已，不过，我想说的是，毕竟不是在自己家里，安静，舒适尺信，要学会适桐缺应，环境是不会为任何人改变的，调整自己的心态，多一点包容和接纳，或者戴上耳塞，听歌催眠，改变别人比较困难，改变自己相对容易些，学校也不可能为你一个人单独开一个寝室！
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孩子晚上睡觉听音乐会不会影响孩子睡眠
1个回答2024-01-24 01:25
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晚上睡前有饿感会对睡眠有影响吗
1个回答2024-01-25 00:41
饥饿会使体内血液过低、肾上腺素分泌增加，饿着肚子睡觉还可能破坏睡眠质量，造成半夜醒来的恶果。睡前吃的食物要谨慎挑选，只要选择正确就不会影响身体，而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。
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1个回答2024-01-22 23:23
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晚上睡觉听耳机会影响睡眠吗
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晚上睡觉听耳机不会影响睡眠。 适当的听一些助眠的歌曲是不会影响睡眠的，从古至今，摇篮曲不就是这样来的吗。但是长时间佩戴耳机，可能会对耳朵造成一定的伤害。如果已经养成了睡觉听歌的习惯，非听不可的话...
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晚上把尿影响孩子睡眠了？
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根据孩子的情况，如果晚上醒了，就把。不用刻意去做，另外教孩子自己说。
宝宝晚上把尿会影响孩子睡眠吗？
1个回答2024-02-02 00:28
你好，建议孩子睡觉前不要喝太多奶或者谁，睡前去让孩子尿尿，尽量不要在睡觉过程中抱孩子小便，这个会养成孩子不良的睡眠习惯。另外一个，因为晚上光线比较暗，孩子容易有恐惧心理，所以晚上被吵醒的话会容易哭闹。
很多失眠者以为整晚没睡是睡眠错觉，睡眠错觉究竟是什么？
2个回答2023-07-20 05:30
我个人认为睡眠错觉就是你怎样基本上没睡觉，而且睡着了又仿佛知道所发生的一切，就是睡眠非常的浅。
睡前记单词会影响睡眠吗
1个回答2024-02-02 01:39
会的，看到过好多地方说睡觉前背单词 、背课文、 还有想什么别的事情，  都会让大脑进入兴奋状态  ，然后会影响睡眠~
睡觉前听电话又睡眠有影响吗？
1个回答2024-02-07 07:20
与老婆长时间通电话说明她不在身边且有许多事要说，而选择在睡觉前打电话，会使大脑兴奋，当然影响睡眠。
睡前玩手机为什么会影响睡眠？
1个回答2024-01-22 20:11
因为生活变得丰富多彩和工作的繁重，越来越多的人习惯于熬夜，除了因为工作而被迫挑灯夜战的人们，更多的人可能就是百无聊赖的刷着短视频、追着剧，久久不愿睡去。 根据科学研究，手机的光线会抑制褪黑素的分...
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