什么叫三秒???

全场下
三秒违例分为防守三秒和进攻三秒
防守三秒：指防守队员站在三秒区内在其附近1米处左右没有进攻队员，而他又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒.如果两次三秒违例的话,还要进行一罚一执的处罚。
进攻三秒：指进攻队员在无尘运饥球或有进攻动派返作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权悄颂的处罚。
所谓“三秒区”就是那个篮板附近的梯形区域部分。在美国是矩形。
半场下
“三秒区”已经没有“三秒”的意义了。一方抢到篮板后要带出这个区域才能进攻——一般情况下是要出三分线——没有时间上的限制（只要不超过24秒的那个限制就行）。

三秒违例分为防守三秒和进攻三秒
防守三秒：指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，升弊其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。
进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三芹岁秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！

拿姚明防守奥胖为例。假如奥胖站在3秒区外卡住姚明要球，姚明被挤到3秒区内，这个防守过程中，姚明可以在3秒区内停留超过3秒。假如奥胖在3分线外，姚明嫌笑睁又没有防守别人，只是自己站在3秒区内，那么他如果停留超过3秒，会被吹防守3秒违例的。